
Od początku czerwca w każdą niedzielę w Parku Kasprowicza odbywają się zajęcia zumby, realizowane w ramach programu "Centrum warte Poznania".
Od 7 czerwca odbyło się wszystkie 12 zaplanowanych zajęć, co jest niemałym wyczynem z uwagi na często niezbyt korzystne warunki atmosferyczne, jakie nas prześladowały niemal przez całe lato – od deszczu po upały przekraczające 30 stopni Celsjusza. W sumie w 12 zajęciach od 7 czerwca do 23 sierpnia wzięło udział 640 osób – od mam ćwiczących z niemowlętami w chustach po studentki Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Było też kilku panów – wylicza Zenon Kubiak, pomysłodawca warsztatów zumby.
Zajęcia poprowadzi Klaudia Nierychlewska, wykwalifikowana instruktorka.
Zumba to połączenie elementów tańców latynoamerykańskich z fitnessem. Oprócz spalania kalorii wydzielają się endorfiny. Ćwiczyć może każdy niezależnie od wieku. Na nasze zajęcia przychodzą nawet panie, które mają 72 lata. Nie trzeba się uczyć kroków, bo tu chodzi przede wszystkim o dobrą zabawę – mówi Klaudia Nierychlewska, instruktorka zumby.
Zumba to nie tylko zabawa, ale też świetna forma aktywności ruchowej, która pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i spalaniu zbędnych kalorii. Już godzina ćwiczeń pozwala spalić nawet 600 kalorii – dodaje Klaudia Nierychlewska.
W najbliższą niedzielę, 30 sierpnia odbędą się ostatnie zajęcia zumby w Parku Kasprowicza. Początek o godz. 10:00 na polanie pomiędzy Areną a placem zabaw. Chętni powinni przyjść w wygodnym stroju sportowym obuwiu, z 1,5-litrową butelką wody mineralnej i ręcznikiem.
ZOBACZ WIDEO w niższej jakości (dla wolniejszego łącza)
Fot: Janusz Ludwiczak
ZOBACZ WIDEO w niższej jakości (dla wolniejszego łącza)
WIDEO w lepszej jakości na kanale YouTube
ZOBACZ TAKŻE: Prawie 100 osób ćwiczyło zumbę przed Areną
Komentarze (0)
Aktualności |
najnowsze | najpopularniejsze |
· Głogowska/Hetmańska: Powstanie 12-piętrowy blok z 337 mieszkaniami
(02-10-2023 13:28)
· "Nieproszeni" na Rynku Łazarskim
(01-10-2023 01:39)
· Przysmaki od Pomorza do Tatr – od gryszczeniowki po pstrągi i oscypki
(30-09-2023 18:58)
· "Szóstka" i "siódemka" będą jeździć objazdami
(30-09-2023 18:33)
· Szkoła muzyczna opuściła Głogowską. Jakie plany ma kuria?
(29-09-2023 08:54)
· Zaginęła Zuzia – szukają jej stęsknieni właściciele
(23-01-2023 07:22)
· Polskie wina i myśliwi na Targach
(18-03-2023 00:16)
· Na terenie dawnego stadionu Energetyka działa giełda handlowa
(16-07-2023 01:04)
· Głogowska: Ciężarówka zderzyła się z tramwajem
(03-03-2023 08:14)
· "Inkubator Kultury" zamienił się w "Przystanek Pireus" i zaprasza na dzień otwarty
(17-03-2023 23:06)
Niezapominajka |
paź
16:30
Kościół Chrystusa Sługi ul. Palacza 7
"Bezpieczny senior" - spotkanie dla seniorów na temat bezpieczeństwa ze Strażą Miejską
(sala parafialna)
paź
do 08-10-2023
Międzynarodowe Targi Poznańskie
Retro Motor Show 2023 - Targi Pojazdów Zabytkowych
PGA: Poznań Game Arena - Targi gier, rozrywki i multimediów
paź
Polska * Poznań * Łazarz
Wybory parlamentarne
paź
do 18-10-2023
Międzynarodowe Targi Poznańskie
"PolEco" - Międzynarodowe Targi Ochrony Środowiska
Local Trends - Europejskie Forum Samorządowe
Forum Rozwoju Miast
paź
Komisariat Policji Poznań-Grunwald ul. Rycerska 2
Znakowanie rowerów
w godz. 8:00-15:00
Komentarze |
najnowsze | najwięcej |
· A co z parkującymi tam samochodami?
(03-10-2023 13:51)
· Dla mnie super, Zamiast szpetnego parkingu będzie nowoczesne osiedle. Ponad ...
(03-10-2023 11:43)
· Zabudują mi okno na świat - mieszkam naprzeciwko, na Głogowskiej. Kiedyś ...
(03-10-2023 07:48)
· Ja proponuję zbojkotować te ich "genialne" pomysły... Nie możemy ...
(03-10-2023 07:39)
· Jeszcze drugi budują na tym samym osiedlu. Szkoda, że nikt nie myśli o ...
(03-10-2023 07:35)
· Działkowcy protestują: "Rada osiedla podjęła decyzję bez konsultacji z ... (19)
· Zamurowano okna w kamienicy przy Głogowskiej. Obok powstanie nowy budynek (16)
· Radna Klaudia Stecka: "Kim jest Jacek Hałasik?" (15)
· Prawie milion złotych dla Łazarza – radni rozdysponowali budżet na 2024 rok (14)
· Os. Hetmańskie: Ruszyła budowa 14-kondygnacyjnego bloku, w którym powstanie ... (14)
Ogłoszenia |
· Chcesz pozdrowić sąsiada? Nie wiesz, jak sprzedać samochód lub ...
(19-08-2005 00:00)
Zapisz się na listę mailingową: