
Od początku czerwca w każdą niedzielę w Parku Kasprowicza odbywają się zajęcia zumby, realizowane w ramach programu "Centrum warte Poznania".
Od 7 czerwca odbyło się wszystkie 12 zaplanowanych zajęć, co jest niemałym wyczynem z uwagi na często niezbyt korzystne warunki atmosferyczne, jakie nas prześladowały niemal przez całe lato – od deszczu po upały przekraczające 30 stopni Celsjusza. W sumie w 12 zajęciach od 7 czerwca do 23 sierpnia wzięło udział 640 osób – od mam ćwiczących z niemowlętami w chustach po studentki Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Było też kilku panów – wylicza Zenon Kubiak, pomysłodawca warsztatów zumby.
Zajęcia poprowadzi Klaudia Nierychlewska, wykwalifikowana instruktorka.
Zumba to połączenie elementów tańców latynoamerykańskich z fitnessem. Oprócz spalania kalorii wydzielają się endorfiny. Ćwiczyć może każdy niezależnie od wieku. Na nasze zajęcia przychodzą nawet panie, które mają 72 lata. Nie trzeba się uczyć kroków, bo tu chodzi przede wszystkim o dobrą zabawę – mówi Klaudia Nierychlewska, instruktorka zumby.
Zumba to nie tylko zabawa, ale też świetna forma aktywności ruchowej, która pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i spalaniu zbędnych kalorii. Już godzina ćwiczeń pozwala spalić nawet 600 kalorii – dodaje Klaudia Nierychlewska.
W najbliższą niedzielę, 30 sierpnia odbędą się ostatnie zajęcia zumby w Parku Kasprowicza. Początek o godz. 10:00 na polanie pomiędzy Areną a placem zabaw. Chętni powinni przyjść w wygodnym stroju sportowym obuwiu, z 1,5-litrową butelką wody mineralnej i ręcznikiem.
ZOBACZ WIDEO w niższej jakości (dla wolniejszego łącza)
Aktualności |
najnowsze | najpopularniejsze |
· Nowe dachy zabytkowych budynków oświatowych
(15-07-2025 06:30)
· IMGW ostrzega przed burzami, gradem i wiatrem do 70 km/h
(15-07-2025 06:05)
· Zderzenie samochodu z radiowozem jadącym na sygnale
(15-07-2025 00:34)
· W Parku Kasprowicza można zagrać w ping ponga
(11-07-2025 06:30)
· Nowa pływalnia przy Taborowej nabiera ostatecznego kształtu
(11-07-2025 00:51)
· Niech się święci 1 maja...
(02-05-2025 01:10)
· "Szóstka" nie będzie kursować
(24-11-2024 02:14)
· Blisko 2 tysiące kierowców przekroczyło "50-tkę" na Hetmańskiej
(13-01-2025 07:30)
· "Dziewiątka" i "dziesiątka" będą jeździć przez Łazarz
(02-10-2024 00:41)
· Poznań Główny: Kobieta wpadła pomiędzy peron a wagon - pasażerka uderzyła głową w torowisko
(08-06-2025 01:47)
Niezapominajka |
lip
18:00
Park Wilsona Muszla Koncertowa
Poznańskie Muzykalia – koncert z utworami Ireny Santor
lip
Łazarz
Gratowóz
• 08:00-08:20 - Jarochowskiego/Sczanieckiej
• 11:40-12:00 - Jarochowskiego przy Górczyńskiej
• 12:10-12:30 - Kolejowa 37
sie
11:00
Rynek Łazarski
Sąsiedzkie sprzątanie Łazarza
sie
11:00
Łazarz
"Łazarz pamięta - firmy z przeszłości"
- spacer śladami dawnych przedsiębiorstw i zakładów na Łazarzu
zbiórka przed zajezdnią tramwajową przy ul. Głogowskiej 131/133
sie
18:00
Park Wilsona Muszla Koncertowa
"Biesiada ludowa" - koncert inauguracyjny XXV Światowego Przeglądu Folkloru "Integracje"
pod naszym patronatem
Ogłoszenia |
· pozdrawiam rodzinę kisielów z łazarza, z łazarzem związani od ...
(09-06-2025 16:05)
· Chcesz pozdrowić sąsiada? Nie wiesz, jak sprzedać samochód lub ...
(19-08-2005 00:00)
Zapisz się na listę mailingową: